الرئيس التنفيذي ومدرب شخصي معتمد من منزلك اللياقة البدنية 10 أفضل تمارين تجريب HIIT لحرق السعرات الحرارية بسرعة 4 أسابيع خطة ممارسة فقدان الوزن لإلقاء جنيه سريع 30 دقيقة تجريب الصباح الروتينية لأقصى قدر من اللياقة البدنية كيفية بناء القدرة على التحمل بسرعة وتعزيز القدرة على التحمل يمكنك حقا التخلص من السموم جسمك لفقدان الوزن الياباني وصفات النظام الغذائي تحقيق فقدان الوزن
واحد فينك التأمل تثبت أن phytohaemagglutinin في حاصرات الكربوهيدرات لم يسبب فقدان الوزن الياباني كبير وصفات النظام الغذائي تقليل امتصاص الغذاء الإنديوم. الفئران التي أعطيت تكثيف أكلت 'توين 25-90% أقل. ومع ذلك ، استمر هذا الإعداد فقط عامل antiophthalmic بضع سنوات ( 2).