المواد الغذائية التي لا أستطيع تناولها في هذا النظام الغذائي يتم التركيز على تغذية MUFAS في وجباتك في بذور الزيوت غير العادية و kooky وبالتالي فإن القائمة غير المسموح بها غير محددة ولكن النظام الغذائي لا ينصح باستخدام العديد من الدهون النقية الإنديوم النظام الغذائي ما الذي يسبب فقدان الوزن أثناء الحمل مثل زبدة السمن وسول على طول
معظم الوجبات الغذائية إما ترك الناس يشعرون المحرومين (تقصد أنا القصدير أبدا ما الذي يسبب فقدان الوزن أثناء معطف الحمل مرة أخرى ؟ ?) ولاية أوريغون على التوالي التصاعدي الجياع, التي وضعت تؤدي إلى bingeing.