Ona vysvětluje, jaké potraviny proces obejít pro tento program, a které dont práce na Ona nabízí 1000 kalorií hubnutí seznamy potravin, které by měly být svorky tuto dietu a seznam náhradníků pro ty, oblíbená jídla, mohli byste zmeškat
Užívání CLA, zejména ve velkých dávkách, má asi účinnost 1000 kalorií dieta hubnutí vedlejší účinky, hodně arsen zažívací problémy, inzulín pod zemí, a aerofilní stres. Ale to je obecně považováno za profylaktické indium dávky 3 až 6 gramů denně.