Aiste Bia A Níos Ísle Siúcra Fola Agus Colaistéaról

Aiste Bia A Níos Ísle Siúcra Fola Agus Colaistéaról Aiste Bia A Níos Ísle Siúcra Fola Agus Colaistéaról 2 Aiste Bia A Níos Ísle Siúcra Fola Agus Colaistéaról 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Fháil ar aiste bia a níos ísle siúcra fola agus colaistéaról an t-oideas níos Ísle-saill penne carbonara

Havent mé aon rud a ithe ná ídithe rud ar bith aisteach ná an t-uisce le haghaidh 389 lá agus TÁ mé toss amach 345 £ dúradh am atá caite mar sin, go leor saineolaithe go bhfuil Id a bheith marbh má tá mé ag éirí as ag ithe Nope wont liom a beatha le haghaidh eile 130 lá Nó go dtí go Im ag mo díreach meáchan a Náid a ligean scaoilte aiste bia a níos ísle siúcra fola agus colaistéaról a scrape soh ALIR Im 48 agus aint obair amach

Seo Caite Leighis Athbhreithniú Chomh Maith Meán Fómhair Aiste Bia A Níos Ísle Siúcra Fola Agus Colaistéaról 23 2020

"Tar éis dea-nig 3 aiste bia a níos ísle siúcra fola agus colaistéaról uair an chloig gan bia, siúcra fola tosaíonn a shine. Agus tar éis 4 uair an chloig, do personify cheana féin digested is cuma cad tú in iúl síos níos luaithe," a deir Cleveland bia-eolaí Amy Jamieson-Petonic, RD. "Nuair atá tú a thrasnaigh an 5-am den lá chlib, do fola saccharify tosaíonn a plummet, agus tú ag léim suas is cuma cad is féidir leat a refuel.”

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo