Uaineach tapa chabhróidh leat aiste bia cóic agus tuirse ainsealach dul caillteanas meáchain agus faigh sláintiúil An ceann scríbe sporadic fasting chun tacú le do fatten -leictreamharú meiteamorfóis agus a sheoladh amach do hormóin i cothromaíocht Tú stáin é seo a dhéanamh le seo 7 lá sporadic tapa repast plean intermittentfasting
Bhí mé ag vitimín caillteanas uimhir adamhach 3 a ceannasach mo easnacha comharthaí, go speisialta tobann eipeasóid de looseness of the bowels. Mé aiste bia cóic agus ainsealach tuirse a bhí cheana féin ar axerophthol glútan-unblock agus lachtós-aiste bia saor in aisce.. Mo dochtúir dúradh Maine tá mé hipiríogaireacha chun breiseáin, glútan,agus siúcra bainne intolerant.