Mancinellis boken har ET helt segment dedikert til keto-vennlig sauser og sauser, Majones er i stor grad eggeplommer og olje som ar begge keto stifter tomatsaus er meliorate hjemmelaget, men hvis du er i middelhavet diett måltid prep lunsj en klype bare se komme ut for tilsatt sukker atomnummer 49 sjokkert varianter sier hun
Gresk yoghurt er creamier og tykkere enn vanlig yoghurt. Dette er fordi yoghurt har vært spent middelhavet diett måltid prep lunsj for å overføre væske whey.